めたぼうし体操で健康づくりに取り組もう！
更新日：2025年3月11日
ID番号： 2372
めたぼうし体操とは
めたぼうし体操は、子どもから大人までさまざまな世代の方が気軽に楽しく体を動かせるようにつくられた体操です！
瀬戸市のイメージソング「夢ひとつ・愛ひとつ」（作詞：北川康宏 作曲：南こうせつ 補作詞：庄司明弘 編曲：夏目一郎）に体操をつけました。
振り付けは瀬戸市スポーツ協会の加藤智子先生です。
ぜひ健康づくりにお役立てください！
めたぼうし体操を踊ってみよう
めたぼうし体操には…
- 血行を促進して代謝アップ
- 骨が強くなる
- 関節や筋肉が柔らかくなる
- 筋肉が強くなり疲れにくくなる
- 気分をリフレッシュできる
といった効果があります。
ご家族やお友達と一緒に踊って、健康づくりに取り組みましょう♪
椅子に座って踊ることもできます！
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健康課
電話：0561-85-5511
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kenko@city.seto.lg.jp
