令和8年度シニア世代のスポーツ健康カレッジ
更新日：2026年3月14日
ID番号： 51108
シニア世代のスポーツ健康カレッジとは
人生100年時代において、高齢者がいつまでも健康で元気にアクティブ・ライフをおくり続けることができるよう、名古屋学院大学スポーツ健康学部との連携により、アクティブ・シニアを対象とした健康づくりのための運動教室です。生活習慣を見直し、楽しく運動しませんか。
ご案内
内容
健康運動教室…有酸素運動や軽運動を中心とする自宅でも実施可能な運動を実施。
水中運動教室…ストレッチ、アクアビクスを中心とした水中運動を実施。
※2クラスから選んで受講できます。
開催日時
日にち 5月13日、20日、27日
6月3日、10日、17日、24日 （全7回・水曜日）
時 間 13時から14時30分まで
運動90分（水中運動教室では更衣等に30分見込む）
実施場所
健康運動教室…名古屋学院大学瀬戸キャンパス内の各運動施設
水中運動教室…名古屋学院大学瀬戸キャンパスの室内プール
対象者
市内在住の65歳以上の高齢者のうち、以下のすべてに該当する方
(1) 医師より運動を禁止されていない方
(2) 全回教室に参加する意欲のある方
(3) 階段の上り下りができる、また、15分間程度継続して歩行できる方
定員
40名（健康運動教室：25名、水中運動教室：15名）
※応募者多数の場合は抽選となります。
参加費
2,100円
申込期間
4月1日 水曜日 ～ 4月21日 火曜日
申込方法
申込用紙にご記入の上、高齢者福祉課窓口またはFAXでお申し込みください。
（FAX 0561-88-2633）
申込書 シニア世代のスポーツ健康カレッジ2026春季（PDF/144KB）
※参加者が確定次第、申し込まれた方には郵送でお知らせします。
内容詳細
以下のチラシをご確認ください。
チラシ シニア世代のスポーツ健康カレッジ2026春季 （PDF/1,229KB）
