【健康教室】心もからだもリフレッシュ 女性のためのピラティス教室
更新日：2025年11月25日
ID番号： 55447
ー 毎日忙しく過ごしているあなたへ ー
忙しい毎日だからこそ、少しのリフレッシュをプラスして、心もからだも良い状態に保ちたいですね。
心地よい時間の中で、一緒に心の安らぎとからだの喜びを感じませんか？
ピラティスが初めての方やお友達同士の参加も大歓迎です♪
日時
令和8年1月19日（月曜日）、26日（月曜日）
2月2日（月曜日）、9日（月曜日）、16日（月曜日）、25日（水曜日） 全6回
午前11時から正午まで （受付：午前10時30分から）
場所
やすらぎ会館4階 または Zoom参加
講師
Aeria Method 主宰
トレーナー＆セラピスト
小川 寿恵 先生
内容
ピラティス
保健師・管理栄養士による講話
対象
市内在住の20～40歳代の女性
参加費
無料
定員
対面 8名
Zoom 30名 （ともに先着順）
注意事項
※運動前に体調確認のための「セルフチェック」を行っていただきます。
セルフチェックで該当する項目があった場合は、当日の運動を控えていただく場合があります。
会場で参加される方は血圧測定を行います。ご自宅から参加される方で血圧計をお持ちの方は
血圧測定のご協力をお願いいたします。
※お子様を連れての参加も可能ですが、託児は行いません。
保護者の方でお子様の安全確保をお願いします。
お申込みは電子申請にて
【受付期間】
令和7年12月1日（月曜日）から令和8年1月7日（水曜日）まで（先着順）
お使いのパソコンやスマートフォンから瀬戸市電子申請・届出システムへアクセスし、必要事項を入力し申請してください。
申込受付開始後は24時間、土日でもご都合の良いタイミングで申込可能です。
会場参加をご希望の方
Zoom参加をご希望の方
その他
・本教室は、「せと健康マイレージ」の参加ポイント対象です。
・お申込み後にキャンセルされる場合は、健康課までご連絡をお願いいたします。
