【健康教室】Let'sロコモ予防！ 朝活ウォーキング教室
更新日：2024年7月26日
ID番号： 46748
朝活で充実した1日と健康を手に入れませんか？
運動が大切とわかっていても、なかなか時間がないあなたに♪
いつもより少し早起きして、ウォーキングしませんか？
朝活で充実した1日と、元気なからだを手に入れましょう！
※会場での血圧測定で、最高血圧が160mmHg以上または最低血圧が100mmHg以上の方は、運動内容を変更します。あらかじめご了承ください。
開催情報
日時：9月20日（金曜日）、10月5日（土曜日）、11日（金曜日）、18日（金曜日）
朝7時30分から8時30分まで （受付 7時から）
（4回参加が難しい方はご相談ください）
場所：やすらぎ会館周辺の瀬戸川河川敷
（雨天時：やすらぎ会館5階 501・502会議室）
講師：運動指導員 加藤 智子 先生
対象：40～64歳の方（昭和35年4月1日から昭和60年3月31日までにお生まれの方）
参加費：無料
定員：20名
申込期間
8月19日（月曜日）午前8時30分から8月30日（金曜日）午後5時15分まで（先着）
申込方法
以下のいずれかの方法で受け付けます。
多数のお申し込みがあった場合、人数の調整をさせていただく場合がありますので予めご了承ください。
電子申請で申し込む
お使いのパソコンやスマートフォンから瀬戸市電子申請・届出システムへアクセスし、必要事項を入力し申請してください。
申込受付開始後は24時間、土日でもご都合の良いタイミングで申込可能です。
電話で申し込む
健康課成人保健係（0561-85-5511）へ電話をかけ、
（1）講座名（朝活ウォーキング教室）（2）氏名 （3）生年月日 （4）住所 （5）電話番号
をお伝えください。
電話は平日の午前8時30分から午後5時15分まで受付可能です。
