保健の先生による授業「健康的なストレス解消ができるようになるために」
学校では、教科や担任の先生による授業だけではなく、外部からの講師や養護教諭による授業も行われています。
２６日と２７日、１年生の学級で、養護教諭による保健の授業がありました。きょうの授業のテーマは、「ストレス」についてです。
「健康的なストレス解消ができるようになるために」
いつもは保健室にいる先生が教室に来て授業をしてくれるということで、生徒はよく集中していたように思います。
また、ストレスに関した資料やカード・具体物などの教具がじゅうぶんに準備されていたので、ストレスのことがよく分かる授業となりました。授業の終わりには、心の疲れをとるリラックス法として、「呼吸法」や「アロマテラピー」が紹介されました。こういう方法も使って、自分の心をうまくコントロールできるようになるといいですね。
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「健康的なストレス解消ができるようになるために」
いつもは保健室にいる先生が教室に来て授業をしてくれるということで、生徒はよく集中していたように思います。
また、ストレスに関した資料やカード・具体物などの教具がじゅうぶんに準備されていたので、ストレスのことがよく分かる授業となりました。授業の終わりには、心の疲れをとるリラックス法として、「呼吸法」や「アロマテラピー」が紹介されました。こういう方法も使って、自分の心をうまくコントロールできるようになるといいですね。
〈授業の展開〉
� 屮好肇譽垢箸蓮廖朕瓦離┘優襯�ー
�◆屮好肇譽垢慮彊�」…人間関係、体調、成績、環境（音、臭い、汚れ）
��「ストレスがたまるとどうなる」…心、体、行動の変化
�ぁ屮好肇譽垢硫鮠辰諒�法」…運動、趣味、入浴、会話、音楽
�ァ屬修梁召硫鮠段�法」…呼吸法の実体験、アロマテラピー
�Α屮好肇譽垢鬟廛薀垢離┘優襯�ーに使おう」…自己成長につながる。
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