令和３年度健康教室料理レシピ
◆令和３年度健康教室料理レシピ◆
※栄養価は全て1人分
|
食改さん考案レシピ第1弾「すこやか食育教室」 ２種類のロールサンド 揚げないチキンナゲット エネルギー２６９kcal 塩分1.5ｇ エネルギー３３８kcal 塩分1.2ｇ |
|
食改さん考案レシピ第2弾「なごやか栄養教室」 根っこ野菜のクリームシチュー 具だくさんの卵焼き エネルギー３０８kcal 塩分2.3ｇ エネルギー１７７kcal 塩分1.1ｇ |
|
骨粗しょう症予防栄養教室 ～カルシウムたっぷり！骨太簡単メニュー～ じゃこ納豆トースト エネルギー３０９kcal カルシウム174mg 鮭の牛乳味噌煮 エネルギー１８８kcal カルシウム115mg 高野豆腐の煮物 エネルギー１０１kcal カルシウム106mg きくらげとチンゲン菜の エネルギー２０３kcal カルシウム105mg 炒め物 |
資料をご覧いただくために（無料ソフトダウンロード）
Acrobat形式、Word形式、Excel形式をご覧いただけない方は、「資料をご覧いただくために（無料ソフトダウンロード）」のページよりソフトウェアをダウンロード、インストールすることでファイルを開くことができます。提供各社の利用許諾を十分に確認のうえ、自己責任においてダウンロードおよびインストールしてください。
資料をご覧いただくために（無料ソフトダウンロード）
