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大人の充活!ワンコイントレーニング

ページ更新日:2020年5月15日

大人の充活!ワンコイントレーニングとは?

終活にはまだ早い!まだまだ充実して活躍(充活)したい!そう考える65歳以上の大人のために、瀬戸市では介護予防を目的としたトレーニングを開催しています。「大人の充活!ワンコイントレーニング」では、運動機能の向上や栄養改善、認知機能の低下予防を目的としたプログラムを行います。いつまでも自分らしく元気な暮らしを送るために、ぜひご参加ください。

教室の概要

「大人の充活!ワンコイントレーニング」は、1クール全6回で実施する教室です。

次のような、運動や栄養、脳トレに関するプログラムを実施します。

 

(1)運動プログラム
筋力や体力が低下している人向けに、からだを動かすことを通して、健康でいきいきとした体作りを目指す教室です。


(2)栄養プログラム
低栄養などを予防するため、食材の組み合わせや食べ方などを楽しみながら学び、食事による健康な体作りを目指す教室です。

(教室例)

 

⑶脳トレプログラム

認知機能の低下を予防するため、運動プログラムや脳トレを行い、日常生活の維持・改善を図ることを目的とする教室です。

 

実施者募集

令和2年3月2日(月)から令和2年3月27日(金)まで、令和2年度上半期の業務委託先実施者の募集を行っています。

 

現在は募集を終了しております。

参加対象者

65歳以上の瀬戸市介護保険第1号被保険者の資格を有する市民のうち、教室内容のレベルに合った身体及び精神状態である者。

参加料

1回あたり500円

(1クール全6回で3,000円)

各教室の紹介(教室の内容や申込方法) 

 

参加者募集中の教室

 

実施期間 教室数 詳細
令和2年7月~令和2年11月 12教室 こちらをご覧ください。

 

※ お申込みは各教室へご連絡ください。(教室により連絡先や申込方法が異なります。)

 

 

過去に実施した教室のご紹介

 

実施期間 教室数
平成31年5~12月 12教室
令和元年11~3月 12教室
令和元年11月~令和2年3月 12教室

 

 

 

介護予防・日常生活支援総合事業(新しい総合事業)について

 

 詳しくは、介護予防・日常生活支援総合事業 <市民の方へのお知らせ>をご覧ください。

 

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お問い合わせ

高齢者福祉課
地域支援係
電話:0561-88-2626
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