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めたぼうし体操で感染症に負けない身体づくり

ページ更新日:2020年4月16日

めたぼうし体操とは

めたぼうし体操は、子どもから大人までさまざまな世代の方が気軽に楽しく体を動かせるようにつくられた体操です!

瀬戸市のイメージソング「夢ひとつ・愛ひとつ」(作詞:北川康宏  作曲:南こうせつ  補作詞:庄司明弘  編曲:夏目一郎)に体操をつけました。

振り付けは瀬戸市スポーツ協会の加藤智子先生です。

ぜひ健康づくりにお役立てください!

 

めたぼうし体操をしてみませんか

1.血行を促進して代謝がアップ↑↑します

2.骨が強くなります

3.関節や筋肉が柔らかくなります

4.筋肉が強くなり疲れにくくなります

5.気分がリフレッシュします

 

新型コロナウイルス感染症の流行の影響により、外出の機会が少なくなっています。

「動かない(生活不活発)」状態が続くことで身体の抵抗力が低下しやすくなります。

自宅でも体操を行い、感染症に負けない身体づくりをしましょう。

 

             めたぼうし.jpg                                                         

 

 

 

お問い合わせ

健康課
電話:0561-85-5511
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