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【令和2年5月~令和2年12月実施】大人の充活!ワンコイントレーニング参加者を募集します!

ページ更新日:2020年5月15日

大人の充活!ワンコイントレーニング 参加者募集開始!

終活にはまだ早い!まだまだ充実して活躍(充活)したい!そう考える65歳以上の大人のために、瀬戸市では介護予防を目的としたトレーニングを開催しています。「大人の充活!ワンコイントレーニング」は、市内の理学療法士や専任講師により行われる、運動機能の向上や栄養改善、認知機能の低下予防を目的としたプログラムを行います。いつまでも自分らしく元気な暮らしを送るために、ぜひご参加ください。

 

※災害・感染症への対応等公共の福祉のためやむを得ない理由があるときは、委託者と協議のうえ実施を必要期間中止・延期する場合があります

教室の概要

◆対象者

 市内在住の65歳以上の方

◆参加費

 1回あたり500円

◆お申込み

 申し込みや内容については、各教室へご連絡ください。

◆教室一覧

教室名

日時

内容

開催地

申し込み先

やろまいか!

介護予防

9月14日~11月9日

13時00分~14時00分

(全6回・月曜)

65歳以上の方ならどなたでも。元気なうちから介護予防!

「家でもできる筋トレ」みんなで楽しく運動しましょう。

まごころ 

(菱野台4-4-2)

菱野ウイングビルB棟2

号)

特定非営利活動法人
瀬戸地域福祉を考える会まごころ

TEL: 0561-85-3080

機能改善モビバン体操

~腰痛・

肩こり改善~

9月7日~10月19日

10時00分~11時00分

(全6回・月曜)

体が伸びて気持ち良い!階段を上がるのが楽になる!背筋がシャキッとなる!を体感したい方お待ちしています♪

長根公民館

(城屋敷町22)

ルートNFC 長尾富美子

TEL: 080-3317-6604

鏡を見るのが楽しくなる!メイクアップ教室

9月9日~11月25日

13時00分~15時00分

(全6回・水曜)

毎日の自分をもっとステキに!明日から自分でできる『わたしにピッタリ☆』のメイク法を伝授します

古民家久米邸内

(朝日町49-3)

Studio chake

(スタジオ チェイク)

TEL:0561-65-5807

はじめての

社交ダンス

9月10日~11月12日

11時00分~12時00分

(全6回・木曜)

健康的な体作り、認知症予防、新しいお友達。みんなと一緒にダンスをはじめませんか?

陶本町1-31-8

マルセビル2F

大髙ダンススクール

TEL: 080-3684-5566

椅子ヨガ

運動機能向上・

認知症予防~

9月10日~11月12日

10時30分~11時40分

(全6回・木曜)

椅子に座って、安全に・楽しく行います。車いすの方も安心。

膝痛・腰痛・肩こりが軽減!

歌とお茶とおしゃべりタイムも!

東明公民館

(西拝戸町16-3)

学びキャンパスせと

TEL:0561-78-1417

アンチエイジング教室

 

9月10日~10月15日

13時30分~15時00分

(全6回・木曜)

いつまでも若々しく笑顔あふれる毎日を!コグニサイズで体を動かします。

ご一緒に、アンチエイジングに取り組みましょう!!

うさぎとクローバー

(さつき台1-8)

うさぎとクローバー

TEL:0561-42-7522

エンジョイ!

バランスボール

9月12日~11月21日

10時30分~11時30分

(全6回・土曜)

リハビリを起源としたバランスボールにて有酸素運動を行います。日常生活が少し不自由な方でも。バランスボール運動を介護のスペシャリスト達がサポート致します。

アシスト・ケア宝ヶ丘

(宝ヶ丘町97

サンハイツ大樹)

アシスト・ケア宝ヶ丘

TEL: 0561-21-7860

健康UP教室

9月14日~11月30日

13時00分~14時30分

(全6回・月曜)

1回90分で生涯健康への第一歩を踏み出しませんか?

リハビリ予防の専門家である理学療法士が継続するコツをお伝えします!

TRY studio

(山口町34-2)

TRY studio

TEL: 0561-56-0760

シニアの為の

タブレットで脳トレ教室

9月18日~10月23日

10時00分~11時00分

(全6回・金曜)

シニアの為のタブレットを活用しながら慣れ親しむ講座です。タブレット初めての方でも安心!

新郷地域交流センター 

(東赤重町1-100)

株式会社オズワールド

TEL:052-400-8523

生活筋力向上!

貯筋教室

10月7日~11月11日

10時00分~11時30分

(全6回・水曜)

生活筋力アップでからだが変わる。生活が変わる。スロートレーニングで貯筋生活をはじめよう!

陶原公民館

(熊野町98)

シンコースポーツ

中部株式会社

TEL: 052-218-7551

健康ボウリング教室

10月12日~11月16日

10時00分~12時00分

(全6回・月曜)

瀬戸市主催のボウリング教室です。瀬戸市在住で65歳以上の皆様!楽しく運動して健康を手にいれませんか?

東名ボール

(西原町2-114)

東名ボール

TEL: 0561-21-6131

スマホde脳トレ

10月14日~11月18日

10時00分~11時30分

(全6回・水曜)

初心者歓迎!スマホの操作や楽しい利用方法も学べる教室です

西陵地域交流センター

(はぎの台1丁目1)

特定非営利活動法人

デジタルライフ

サポーターズネット

TEL: 050-5273-9176

 
 

         

まごころ.JPG     椅子ヨガ.jpeg

                     

バランスボール.jpeg   社交ダンス.jpeg

 

タブレット.jpeg

 

 

介護予防・日常生活支援総合事業(新しい総合事業)について

 

 詳しくは、介護予防・日常生活支援総合事業 <市民の方へのお知らせ>をご覧ください。

 

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お問い合わせ

高齢者福祉課
地域支援係
電話:0561-88-2626
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